360° !!!

Salut,

Je tente de faire un buttbounce, 360, buttbounce, mais au moment de retomber sur la sangle mes fesses sont toujours à coté de la sangle... donc après avoir criblé de bleus mes petites fesses, je poses la question comment retomber sur la sangle après le butt bounce?
Ah et autre question comment font les gars pour avoir autant de détente après un chestbounce ? j'arrive tout juste a me remettre en buttounce moi?

pour ce qui font sans connaitre les noms :
buttbounce : rebondir sur la sangle sur les fesses
chest bounce : rebondir sur le torse

voila merci d'avance

pour le 360 faut lancer la rotation avec les épaules, pas avec le bassin, sinon tu vas pousser sur la sangle et t'en écarter.
pour le chest, soit t'as pas assez d'élan initial, soit tu pousses pas assez avec la main (celle que tu poses sur la slack, faut t'en servir pour te repousser vers le haut).

Ah ok merci

Bon je vois ça dès que dijon  ne seras plus sous la pluie et la boue.

Pour le chest je me sers pas du tout de mon bras je pense que ça faisais un peu comme le butt tu rebondis sans avoir besoin de repousser au bout

quand on fait doucement ça passe encore, mais avec la hauteur on est obligé d'amortir sinon ça fait mal :/

après et pour ma part, pour ce qui est du rebond en chest: tu te pose en chest et tu pousse et tu pousse... x 2435 fois (d'affilé bien sur!) en essayant de prendre de la hauteur, bras et jambe, puis il faut aussi un peux de tonus, car si tu fais comme le maschmallow au fond d'un hamac.... tu restera collé plutôt que de t'envoler !

Je trouve qu'il est plus facile d'envoyer le 360 en commençant la rotation vers la sangle car si il manque un peu de rotation sa passe, en revanche, commencer la rotation en faisant dos à la sangle est plus difficile car les fesses arrivent en dernières sur la sangle donc il faut bien gérer la rotation.